Randonnées 2021

Parcours aller

 

• Distance : 210 km
• Dénivelé : 4050 m
• Difficultés : col du Sapenay, col de la Forclaz de Montmin et la côte d’Héry
• Ravitaillements : Yenne, Chapeiry et Vésonne
• Parcours visible sur Openrunner – référence n°12318757

Parcours retour

 

• Distance : 198 km
• Dénivelé : 3000 m
• Difficultés : col des Saisies et col de l’Épine
• Ravitaillements : Qeige, Les Marches et Saint-Genix-sur-Guiers
• Parcours visible sur Openrunner – référence n°12321604

Les traces Strava avec photos :

 

François :

aller : https://www.strava.com/activities/5541356345

Retour : https://www.strava.com/activities/5541356264

JC :

Aller : https://www.strava.com/activities/5532265324

Retour : https://www.strava.com/activities/5537791385

 

Et voici les comptes rendus :

 

François : "En complément du CR de XX je dois dire que pour ma part le périple n'a pas été de tout repos... Aux premiers km, vers 36-38 km/h j'ai senti que ça allait être compliqué... Les premières bosses se passent pas trop mal. Pendant que XX et JC partaient dans les lacets j'essaye de doubler quelques vieux débris.

Ensuite il y a eu le col de la Forclaz, 13km qui démarrent tranquille mais qui finissent durement. En passant le col, comme disent les financiers, j'avais bien entamé mon capital.... Restait la longue remontée d'Ugine à Megève, une vingtaine de km. J'ai fini comme j'ai pu, en rattrapant tout de même un pauvre cycliste, complètement à l'arrêt, qui se plaignait d'avoir des crampes. Moi j'avais mal aux pieds et mal au cul... Chacun son problème.

Le lendemain on est partis dans les alpages sous le soleil, pour le col des saisies. Super sympa. Comme d'hab JC et XX s'envolent dans les lacets et moi derrière, à mon rythme, selon les consignes.

Je retrouve tout le monde au point de ravitaillement.

La suite se passe, moins sympa qu'à l'aller mais sur un bon rythme. Arrive le col de l'épine. Je commence à accuser le coup. Plus de jambes. Mal aux pieds, mal au cul, et mal au ventre maintenant.... J'ai la chiasse...

La fin est plus laborieuse, JC me récupère après chaque bosse pour me ramener dans le petit groupe qui file à bonne allure sur les derniers km du retour. On passe la ligne d'arrivée vers 15h30.

A la fin, comment dire... Content d'être arrivé ! Mais très heureux de ce super weekend."

 

JC : "Pour compléter mes camarades de route, que je remercie d'avoir diffusé leurs impressions en 1er, voici les miennes.

Concernant la météo, pas de différence, grand ciel bleu à l'allée et légèrement couvert sur la fin au retour ce qui était une excellente chose !

Un départ rapide, plus tôt que d'habitude, 07H30, mais fidèle à l'esprit ECF, les derniers !!!

Belles parties de manivelles jusqu'à la 1ère bosse avec reprise de plusieurs groupes donc le club de l'organisation qui appuie démesurément sur les pédales. Alors le 1er col venu... Les concernant, c'est inverse proportionnel... XX est en grande forme et quand il faut que ça roule il appuie le bougre. Et François participe également. 1ère heure 33km/h de moy. Quand ça grimpe François gère à sa main et jamais très loin. XX aucun pb et heureux comme un poisson dans l'eau avec son compteur ultra connecté. Steve Austin est né !!!

1er vrai col du Sapenay il commence à faire chaud. XX grimpe bien et François gère un peu plus loin.

Comme l'a dit XX, Annecy et le tour de son lac rien à envier aux trafics Parisien... C'est la cata...

2ème vrai col de la journée, Col de la Forclaz difficile surtout par ses forts pourcentages rendus compliqués par la forte chaleur et par la faible vitesse ascensionnelle. En haut je suis liquide, XX livide. On décide d'aller au ravito et attendre François. Mais celui-ci nous reprend très rapidement dans la descente. Costaud parce que ce col n'était pas facile !!!

3ème et dernier vrai col de la journée, cold d'Héry via Ugine. Spécial souvenir de 2019 ou nous avions descendu ce col et ou Pascalou avait fait forte impression lors de sa séance de cascadeur en descente à freiner avec ses pieds à cause de son défaut de frein... Grand moment !!!

Bis repetita, on décide d'aller directement à l'arrivée sans attendre François qui, de toute façon, gère à sa main. J'annonce à XX que nous sommes presque arrivé et plus de grosses difficultés, que du faux plat. Lui étant ultra connecté il voit des complications sur son compteur alors que... Bref, le retour sera fait rapidement même si de Megève à Combloux ça m'a paru long et casse pattes... Je ne me rappelai pas pourtant c'est la 3ème fois...

Sous l'arche d'arrivée, nous sommes les 6 et 7ème sur seulement une 60ène d'inscrits cette année. L'organisateur est à perte mais ça ne l'empêche pas de nous chouchouter. Excellente organisation avec des bénévoles souriants et ultras sympathiques comme toujours.

François arrive plusieurs 10ène de minutes après nous, avec une erreur de parcours juste à la fin, fatigué avec beaucoup de trace de sel sur son maillot. Bref, la journée c'est bien passée place à la récupération !

La chambré est commune pour nous 3. Repas de bonne heure à la cantine de l'établissement avec discussion avec 2 gars du club de Lyon habitués à cette épreuve et qui roulent bien. 

Petites discussions face au Mt Blanc et on en apprend plus sur François et je comprends maintenant pourquoi il gère si bien l'épreuve. Le bonhomme a vécu des choses extras ordinaires dans ces montagnes et le dur il connait !!! C'est dans ces moment là qu'on apprend à mieux se connaitre et c'est pour ça que j'encourage chacun de nous à vivre ces moments de grandes richesses.

Couché 22h00-22h30 pour se lever aux aurores et un départ prévu à 07h00 pour tenter d'éviter les grosses chaleurs et surtout les orages annoncés. On s'y tient et cette fois si nous ne sommes pas les derniers !!!

Belle mise en jambe par la grosse difficulté du jour qu'est le col des Saisies que je connais bien d'un côté comme de l'autre. XX me colle, me dépasse, le nez au compteur avec l'impression qu'il ne profite pas du paysage et François est un peu à la traine derrière. Pas d'inquiétude.

En haut XX trace et je décide d'attendre François mais le temps défile, je ne vois rien venir et je commence à prendre froid donc je descend à mon tour. Regroupement au ravito. Nous sommes 8, les 1er de la journée.

La suite emprunte les coups de culs dans l'autre sens que nous avions emprunté lors de l'étape du signal de Bisane avant celui-ci. Dur dur. 

La longue portion plate nous la ferons avec XX en relais sans aucune aide de derrière et pourtant il y avait un gars costaud de Lyon... Alors qu'il s'envole ensuite dès que ça s'élève ne surprend personne.

Le col de l'épine difficile de se mettre dans le rythme, il fait chaud et XX a toujours la pêche et prend quelques longueurs d'avance. Perso il me faudra atteindre un peu d'altitude pour pouvoir prendre mon rythme et atteindre mon rendement optimal du moment. En haut j'attend XX qui arrive rapidement. Je suis un peu embêté pour François qui doit-être assez loin et on décide d'aller directement au ravito mais il y a presque 20km... Dont une courte montée... Il ne doit pas être seul donc...

Dernier ravito, l'attente est assez longue mais il arrive enfin fatigué. XX est en grande forme !

Le reste, sera une formalité même si ce n'est pas plat et plutôt casses pattes sauf les 20 derniers km que nous ferons très rapidement.

XX c'était très très bien préparé à l'épreuve et il m'a agréablement impressionné. La marmotte c'est dans ses cordes même si le contexte sera différent. Je sais qu'il peut faire cette épreuve. Il ne faudra pas s'enflammer cependant...

François a été costaud du début à la fin parce qu'on ne l'aura pas ménagé lors des phases de récupération sur le plat.

Bravo à vous 2 !!!!

Superbe WE, pas de pluie, que du bonheur dans la souffrance parce que ce n'est jamais facile LMBL. Mais tous ceux qui y ont déjà goutté l'ont dit, nous reviendrons !!!

La montagne ça nous gagne !!!!!"